Ein sanfter, gleichmäßiger Druck kann Ihrem Körper helfen, sich vor dem Schlafengehen zu entspannen, ohne erstickende Hitze. Testen Sie es zu Hause für 30 Nächte
Hört Ihr Gehirn abends nicht auf zu arbeiten? Sie sind nicht allein. 85 % unserer Kunden litten unter dieser nächtlichen "Hyper-Vigilanz".
Die Deep Touch Pressure (tiefe Druckstimulation) ist eine therapeutische Technik, die festen, aber sanften Druck auf den Körper ausübt, um das Nervensystem zu beruhigen.
Sie hemmt den "Kampf/Flucht"-Modus (sympathisch, Cortisol ↑) und aktiviert den "Ruhe/Verdauungs"-Modus (parasympathisch), fördert Serotonin und Melatonin und reduziert die Herzfrequenz. Angewendet durch Umarmungen, Gewichtsdecken oder Kompression wie bei Calinéa, lindert sie Angstzustände und verbessert den Schlaf, besonders wirksam bei gestressten Personen oder solchen mit sensorischen Störungen.
Vergleich mit den bekanntesten Alternativen.
Calinéa
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Gewichtsdecke
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 Melatonin |
💊Magnesium |
🎧Weisses Rauschen |
😴Maske + Ohrstöpsel |
🧘Meditation |
📋Schlafroutine |
🙅♂️Ohne Hilfsmittel |
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|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kompression / Tiefer Druck | ✓ | ✓ | ✗ | ✗ | ✗ | ✗ | ✗ | ✗ | ✗ |
| Schneller einschlafen | ✓ | ✓ | ✓ | ✗ | ✗ | ✗ | ✗ | ✗ | ✗ |
| Leicht und atmungsaktiv | ✓ | ✗ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ |
| Bewegungsfreiheit | ✓ | ✗ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ |
| Keine Benommenheit am Morgen | ✓ | ✓ | ✗ | ✗ | ✓ | ✓ | ✗ | ✓ | ✗ |
| Einfach mitzunehmen | ✓ | ✗ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ |
| 30 Nächte Probeschlafen | ✓ | ✗ | ✗ | ✗ | ✗ | ✗ | ✗ | ✗ | ✗ |
Vergleich nur zu Informationszwecken, keine medizinische Beratung. Die Wirkung ist individuell verschieden.
Im Gegensatz zu herkömmlichen Gadgets basiert der Calinéa auf nachgewiesenen neurologischen Prinzipien, um das Nervensystem zu beruhigen.
Die Wissenschaft
Eine Studie unter der Leitung von Dr. Mats Adler, Psychiater am Karolinska-Institut (Schweden), hat gezeigt, dass tiefer Druck die parasympathische Aktivität des Nervensystems erhöht und die sympathische Aktivität senkt. Das ist einer der Mechanismen, die seine beruhigende Wirkung auf den Schlaf erklären.
Studien und Quellen
Die Studie von Dr. Mats Adler Tiefer Druck Wie er Angst reduziert Gewichtsdecken und KinderschlafInformationen zu Bildungszwecken, keine medizinische Beratung. Die Wirkung ist individuell verschieden.
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